افسردگی در بین دختران
گزارشگر: شکیبا عزیزی
افسردگی یکی از مشکلات روانی شایع است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بگذارد. در افغانستان، بحران‌های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی در سالهای اخیر وضعیت زندگی مردم، به ویژه دختران، را پیچیده‌تر کرده است و این امر موجب افزایش مشکلات روانی در میان آنان شده است. دختران افغان به دلیل مشکلات جنگ، فقر، عدم دسترسی به آموزش، و فشارهای اجتماعی، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی نسبت به سایر گروه‌ها قرار دارند
پس از تحولات سیاسی و اجتماعی در افغانستان، افسردگی در میان مردم، به ویژه زنان و دختران، افزایش چشمگیری داشته است. یکی از مثال‌های برجسته در این زمینه فریبا، دختر ۲۲ سالهای است که در سال سوم رشته کامپیوتر ساینس تحصیل می‌کرد. او می‌گوید: “پس از بسته شدن دانشگاه، وضعیت روانی‌ام روز به روز بدتر شد. من همیشه اول نمره دانشگاه بودم و برای آینده‌ام برنامه‌های زیادی داشتم، اما اکنون حتی به زندگی بی‌باور شده‌ام
کریمه، دختر ۱۷ سالهای که دو سال پیش دچار افسردگی شد، نیز از وضعیت مشابهی سخن می‌گوید. او قرار بود پس از فارغ‌التحصیلی از مکتب وارد دانشگاه کابل شود و رشته ژورنالیزم را ادامه دهد، اما با بسته شدن درهای آموزش به روی دختران، همه آرزوها و امیدهایش از بین رفته است. او می‌گوید: “پس از اینکه نتواستم به درس‌هایم ادامه دهم، همه چیز برایم بی‌معنا شد. دیگر حتی نمی‌خواهم با کسی صحبت کنم و ترجیح می‌دهم در یک مکان تاریک تنها بمانم و با خیالات خود مشغول باشم.” کریمه افزود که با تاکید خانواده‌اش به داکتر روان‌درمان مراجعه کرده، اما وضعیت روانی‌اش همچنان بهبود نیافته است. او ادامه می‌دهد: “پدرم من را به داکتر برد و مدت کوتاهی احساس بهتری داشتم، اما هنوز وضعیت روانی‌ام مانند سابق خوب نیست
علاوه بر نبود حق تحصیل، فقر اقتصادی نیز یکی دیگر از دلایل عمده افسردگی در میان خانواده‌ها است. حیا، دختر ۲۶ سالهای که مسئولیت تأمین مخارج خانواده‌اش را بر دوش دارد، می‌گوید: “من برای خانواده‌ام امید بودم، اما اکنون که بیکار شده‌ام، هر روز از خودم نفرت دارم و احساس می‌کنم که زندگی‌ام بی‌هدف است. از نظر روحی و روانی در شرایط سختی قرار دارم
در همین حال به باور روان‌شناسان، تغییر نظام و محدودیت‌های اجتماعی و فرهنگی در افغانستان باعث افزایش افسردگی در بین دختران شده است
خانم شهلا عارفی، داکتر روان‌درمان، در این باره می‌گوید: “برای جلوگیری از افسردگی باید به سلامت جسمی و تغذیه سالم توجه کرد، زیرا این عوامل می‌توانند سبب کاهش افسردگی در بین خانم‌ها شوند. یکی از عوامل افسردگی در میان دختران باز ماندن از تحصیل است و وضعیت بد اقتصادی، محدودیت‌های اجتماعی و فرهنگی سبب شده که دختران در حالت افسردگی به سر ببرند. برای جلوگیری از افسردگی و مشکلات روانی نیاز به توجه به سلامت جسمی است. دختران باید ورزش منظم کنند، تغذیه درست داشته باشند و تلاش کنند که از افراد منفی دور باشند
تجربیات افراد مختلف نشان می‌دهد که افسردگی در میان دختران افغان به دلیل مشکلات مختلف اجتماعی، اقتصادی و تحصیلی به شدت افزایش یافته است. عوامل متعددی مانند بحران‌های سیاسی، جنگ، فقر و محدودیت‌های آموزشی موجب شده‌اند که بسیاری از دختران افغان دچار افسردگی و مشکلات روانی شوند
